Edén Gómez Bernal / Diario de Chiapas
Ante la pandemia y diversas situaciones que han generado que la gente pase más tiempo en casa, y donde incluso la forma de trabajo se adapte a las diversas necesidades y tecnologías, se han tenido situaciones positivas, pero también negativas al tema de salud.
Así lo explicó el fisioterapeuta Víctor Fernández, quien afirmó que como nunca se tuvo un cambio de actividades, siendo el de pasar más tiempo en una computadora la más remarcada, lo que ha generado en algunos casos, daños a la salud.
Dijo que los daños más usuales son dolores musculares y dolores de cuello, pero de no tratarse a tiempo pueden presentarse enfermedades aún más complejas como los dolores de la columna vertebral, escoliosis postural que por mala postura crea una curvatura exagerada en la columna, mala circulación en piernas o incluso ser candidatos a padecer obesidad, esto por el sedentarismo que se ha adaptado en esta pandemia.
“Estar demasiado tiempo sentado propicia estas afectaciones que muchas veces las dejamos pasar puesto que pensamos será un dolor pasajero, pero de no tratarlo a tiempo puede llegar a ser complejo y de difícil tratamiento”, explicó.
Pidió tanto a los jóvenes como a los trabajadores que por sus actividades tienen que permanecer sentados, que se tomen unos minutos para hacer algún estiramiento de pies, manos o incluso caminar por algunos minutos para darle ese espacio a al cuerpo y pueda relajarse.
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