RedacciónDiario de Chiapas
Con el objetivo de brindar a las familias herramientas para mejorar la alimentación de niñas, niños y jóvenes deportistas, el Instituto del Deporte del Estado de Chiapas (Indeporte), encabezado por su directora general, Bárbara Altúzar Galindo, realizó una plática de orientación nutricional dirigida a padres de familia de atletas que entrenan en sus instalaciones.
Se trata de una serie de actividades que, juntas, promueven hábitos que suman a los atletas que buscan su mejor rendimiento y es la alimentación la base de quienes se dedican a entrenar alguna disciplina al más alto nivel competitivo.
Bajo el tema “Alimentar para Crecer, Rendir y Recuperarse”, especialistas del área de Nutrición compartieron recomendaciones prácticas para acompañar a los deportistas durante sus diferentes etapas de crecimiento y fortalecer hábitos que contribuyan a su salud, rendimiento y recuperación, que les permita desarrollar mejor sus habilidades deportivas.
La charla estuvo a cargo de la nutrióloga Elizabeth Gamboa Grajales, certificada ISAK Nivel 1 en antropometría, evaluación y orientación nutricional de atletas, junto con su equipo de colaboradores y pasantes de Servicio Social.
Entre los temas abordados destacaron los cambios del cuerpo durante el crecimiento, las necesidades de energía de un joven deportista, la adolescencia como una etapa clave y los efectos que puede generar una alimentación insuficiente.
Esta iniciativa forma parte de las acciones impulsadas por el Indeporte para detectar oportunamente posibles problemas de salud en la población deportiva y promover una cultura de prevención, cuidado y bienestar.
También participaron los pasantes de Servicio Social de Nutrición Fredy Iván Nájera Osorio, Perla Mendoza Nucamendi, Patricio Zúñiga Espino y Eduardo Zepeda Albores.
Nutrición, disciplina y buenos hábitos: aliados para crecer, rendir y alcanzar nuevas metas.
