- Aprovechar las celebraciones del Día de Muertos para aceptar la pérdida y construir una relación distinta con los recuerdos, en la que el cariño pueda ocupar un lugar especial.
Selene Álvarez/ Diario de Chiapas
Colocar un altar, compartir los recuerdos de un ser querido o visitar el panteón durante el Día de Muertos son rituales que ayudan a mantener vivo el vínculo emocional con quienes han fallecido, así lo explicó Leslie Nineth Alvarado Nazar, tanatóloga adscrita al Hospital de Especialidades Vida Mejor del ISSSTECH.
Destacó que estas fechas representan una oportunidad para honrar a quienes partieron y reconocer que, aunque ya no están físicamente, permanecen en la memoria y el corazón de sus seres queridos.
“Cuando tú ves su foto en un altar, sabes lo que está significando, el duelo es aprender a que el vínculo cambia, ya no está físicamente, pero en mi corazón y en mis recuerdos está vivo para mí”, explicó.
La especialista señaló que cada persona vive el duelo de manera distinta, por lo que no se debe medir el amor ni la intensidad del dolor a partir de las tradiciones que una familia decide seguir, mientras algunas personas encuentran consuelo al visitar el panteón, otras prefieren colocar un altar en casa o recordar a sus seres queridos en la intimidad.
Explicó que los rituales permiten encontrar una forma simbólica de sentir la presencia de quienes fallecieron, el duelo no significa olvidar a la persona ni dejar de sentir su ausencia, sino aprender a transformar el vínculo, ya no existe la presencia física, pero permanecen las experiencias compartidas, las enseñanzas y el cariño.
Respecto a las familias que colocan por primera vez la fotografía de un ser querido en su altar, la especialista reconoció que el primer año suele ser especialmente difícil, debido a que la ausencia todavía se encuentra muy presente y la familia continúa adaptándose a una realidad en la que esa persona ya no está físicamente.
Nazar subrayó que no existe una sola manera de vivir estas tradiciones y que cada familia puede decidir cómo recordar a sus seres queridos.
