Impulsan campaña de salud

Carlos Rosales / Diario de Chiapas
Gracias al lanzamiento de la campaña “Empieza Por Ti”, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), a través de la Coordinación de Salud Mental y Adicciones, fomenta en la población la importancia del autocuidado y el bienestar emocional como elementos fundamentales para tener una vida equilibrada, plena y con salud mental.
Esta campaña se enfoca principalmente en difundir elementos clave del autocuidado, como una alimentación equilibrada, higiene del sueño, la práctica regular de actividad física y recreativa, el cultivo de las relaciones interpersonales sanas y la búsqueda de apoyo a través de la psicoterapia.
Cabe destacar que los hábitos diarios tienen un impacto significativo en el estado de ánimo y su principal objetivo es inspirar a las personas a adoptar rutinas saludables que nutran tanto su cuerpo como su mente.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el ciclo de la vida, una de cada ocho personas a nivel mundial tiene un problema de salud mental, por lo que generar conciencia en la sociedad es fundamental como herramienta preventiva.
El IMSS exhortó a la población en general a conocer los detalles de esta campaña y conocer consejos prácticos y recursos para mejorar su bienestar emocional ya que, la salud mental es prioridad para tener una estabilidad en la vida.