Recomiendan usar casco, luces, ropa reflejante, mantener el velocípedo en buen estado y respetar las reglas de tránsito para evitar accidentes.
Carlos Rosales / Diario de Chiapas
Para evitar enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus, obesidad, depresión y ansiedad, la Secretaría de Salud del país invitó a la ciudadanía a hacer uso de la bicicleta al ser una de las actividades físicas que mejora la salud.
Dicha dependencia recalcó que, este velocípedo también ayuda a prevenir osteoporosis porque fortalece los huesos y mejora la densidad ósea. Además, esta actividad es apta para todas las edades; en el caso de las personas adultas mayores o quienes padecen alguna enfermedad es necesaria la valoración médica previa.
El uso de la bicicleta fomenta el desarrollo sostenible, refuerza la educación de niñas, niños y jóvenes, incluyendo la educación física; promueve la salud y previene enfermedades; fomenta la tolerancia, el entendimiento y el respeto; y facilita la inclusión social y la cultura de paz.
Recomendó a quienes utilizan bicicleta usar casco, luces, ropa reflejante, mantener el velocípedo en buen estado y respetar las reglas de tránsito para evitar accidentes. Asimismo, la persona debe utilizar protector solar, mantenerse hidratada antes, durante y después de realizar este ejercicio.
