Hola Mexico
Nos encontramos en una sociedad cada vez más conectada e inmersa en la tecnología. Pero, ¿alguna vez nos hemos parado a plantear las consecuencias que puede tener estar constantemente rodeados de ellas?
Expertos en salud y tecnología recomiendan apagar el wifi por las noches porque, esta sencilla medida, te ayudará a mejorar la calidad del sueño y a ahorrar energía.
Mejorar la calidad del sueño
Un estudio de octubre de 2024 publicado por la revista Frontiers in Public Health respalda la idea de que las microondas emitidas por el Wifi podrían estar afectando a la calidad de sueño.
En el experimento, ni los participantes ni los investigadores sabían cuándo había realmente una señal activa, una técnica científica que se usa para evitar resultados influenciados por la sugestión.
Los resultados de quienes durmieron cerca de una fuente de radiación similar a la de un router doméstico notaron un sueño de menor calidad.
