El Imparcial / Carolina García
Beber varios vasos de agua al día se menciona con frecuencia como un hábito necesario para mejorar la salud cardiovascular. Sin embargo, todavía existen dudas sobre su capacidad real para disminuir el colesterol. Un análisis reciente de Prevention revisa este tema y explica qué dice la evidencia y qué opinan los especialistas.
La cardióloga preventiva Tracy Paeschke fue clara en sus declaraciones para la publicación: “Beber agua no reduce el colesterol”. El colesterol elevado suele relacionarse con enfermedades crónicas como diabetes, problemas hepáticos o renales, hipotiroidismo, lupus, apnea del sueño, obesidad y VIH/SIDA, además de antecedentes familiares o ciertos medicamentos. Estos factores no cambian únicamente con la cantidad de agua ingerida.
Aun así, los expertos coinciden en que una hidratación adecuada mantiene funciones corporales necesarias para el bienestar general. Por ello, beber agua forma parte de un enfoque integral para cuidar la salud del corazón.
