El impacto de las bebidas energéticas en el cerebro

EL IMPARCIAL / Carolina García
La actriz Dakota Johnson recientemente compartió su experiencia con el consumo excesivo de cafeína, después de haber ingerido varias bebidas energéticas mientras dirigía su primer cortometraje. Johnson, conocida por su papel en la saga Cincuenta Sombras de Grey, confesó a la revista Variety que pensaba que las bebidas que consumía eran “naturales”, sin darse cuenta de que estaba “básicamente sobredosificándose de cafeína”.
Según la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA), consumir más de 400 miligramos de cafeína al día puede ser considerado excesivo para la mayoría de los adultos. Esto equivale a aproximadamente cuatro o cinco tazas de café, una cantidad que podría causar efectos secundarios como inquietud, ansiedad y dificultades para dormir. En casos graves, la intoxicación por cafeína podría llevar a problemas cardíacos e incluso ser potencialmente mortal. La advertencia de Johnson resalta la importancia de leer las etiquetas antes de consumir este tipo de bebidas.