Periodo de ayuno diario
Dr. Jorge Alberto Rincón Acebo Tuxtla Gutiérrez, Chiapas
El exceso de peso,
produce inflamación. Las enfermedades
virales la magnifican,
como el Covid.
El organismo, a través de la
evolución, se ha adaptado en el
proceso de pasar de ser
célula a organismo
pluricelular, animal,
homínido y humano.
El cuerpo posee la capacidad de guardar el alimento almacenado en forma de grasa,
cuando hay, para
consumirla cuando hacen falta.
Entonces, sucede la
autofagia controlada:
quemar calorías.
-¿Será, comadrita?
Como el oso polar, que come
mucho y duerme por un tiempo,
llamándole hibernación. Recordá el
video del gordito y el flaquito, que
atravesarían el canal de la Mancha, nadando.
El delgado no pudo, carecía de
reservas. El llenito lo logró, salió sin
llantas y sobrándole piel después de
hacer todo ese ejercicio de quemar energía.
El beneficio de la autofagia,
es evitar que los macrófagos de la sangre
acumulen grasa y aniden o reposen dentro de los vasos sanguíneos,
destruyendo mente, corazón,
pulmón, intestino, extremidades.
La diferencia entre comer bien y comer mal,
está en comprar la comida o prepararla.
Exceso de grasa.
Estarás sana acorde a tus
posibilidades creativas.
Quien sabe cocinar, engaña.
También se observa la mala salud al no realizar el aseo adecuado.
Si tienes cucarachas en tu cocina, es indicio de que guardas en tus platos
residuos de comida: no están bien lavados.
