Pasar un buen rato delante de las pantallas no está reñido ni mucho menos con hacer trabajar la mente. Hay actividades, antes propias de los salones especializados o locales de ocio, que se presentan hoy en día a través de internet como una perfecta mezcla entre intelecto y diversión. En este artículo, repasaremos cinco de estos pasatiempos digitales, algunos practicados en solitario y otros en compañía, que con un solo clic y requiriendo de un dispositivo inteligente con conexión a la red ocuparán nuestras pantallas en pocos segundos y sin tiempos de demora. Esto ha llevado a que puedan ser consumidos a toda hora y lugar, abriéndose así al público general.
Póker
El póker es uno de esos juegos que combina diferentes aspectos que lo hacen muy completo. Por un lado, necesita aplicar la lógica y la concentración en todo momento, poniendo todos los sentidos en la partida y diseñando una estrategia que puede verse modificada en cualquier turno dependiendo de las acciones de los compañeros de mesa. Además, esta práctica se ha integrado en plataformas especializadas como PokerStars a la perfección, poniendo a prueba la capacidad analítica para una mejor toma de decisiones y un control de los impulsos para evitar que las emociones se hagan con el control de la partida. La serenidad es un punto clave y decisivo.
Ajedrez
Una de las actividades intelectuales más aclamadas hoy en día entre diferentes rangos de edad, seduciendo desde los más jóvenes hasta los más veteranos, es el ajedrez. Está estudiado que celebrar partidas a menudo hace mejorar el razonamiento matemático y fortalece la capacidad de resolver problemas, fruto de la infinidad de escenarios que puede haber sobre el tablero. A su vez, ayuda a prevenir enfermedades neurodegenerativas al entrenar la memoria y potencia la imaginación, pues requiere que de manera constante se vayan ideando situaciones distintas. Por último, e ideal para los más jóvenes, demuestra que todo acto tiene consecuencia, tanto en el tablero como fuera de él.
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Damas
Otro de los pasatiempos clásicos de nuestra sociedad son las damas, que tienen sus propias particularidades y en las que el transcurso de la partida puede cambiar de un momento a otro en simples movimientos. Por ese mismo motivo, la concentración es fundamental, pues un simple instante de distracción puede pasar factura al resto del choque. También tiene mucho interés en el desarrollo de la autonomía personal, pues uno se ve obligado a confiar en sí mismo y ganar en seguridad a través de los actos. En el caso de que no salga como uno se había imaginado, se aprende a tolerar la frustración, a aceptar que existen errores y a estudiar cómo reponerse a ellos.
Sudoku
Una de las modas recientes de nuestra sociedad es el sudoku, debido a su popularidad por la migración de la actividad a internet en las últimas décadas. No necesita compañía para ser disfrutado y tiene enormes beneficios para el cerebro. Sin ir más lejos, mejora la capacidad asociativa, pues en los famosos cuadrados, columnas e hileras no se pueden repetir números y se requiere de una mirada general. Con esta práctica, se registra una mayor rapidez mental y ayuda a la resolución de problemas, pues se ve una situación desde diferentes perspectivas. Un punto que los más habituados destacan es la disminución del estrés y la capacidad de despejar la mente de responsabilidades durante un tiempo.
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Solitario
Como su nombre indica, el solitario se puede dar sin compañía alguna y de forma individual. Ordenar cartas de una manera concreta es sinónimo de planificación y análisis, ya desde el principio de la partida. El objetivo es hacerlo con el menor tiempo y movimientos posibles y, para ello, se tiene que pensar y analizar la situación ágilmente. También se gana en resistencia, pues los menos expertos suelen esperar la oportunidad para hacer una acción que les beneficie. A la vez, está comprobado que es una excelente herramienta para aprovechar los momentos de soledad y hacer autorreflexión sobre aquello que nos preocupa.
