Por qué están aumentando los casos de demencia

The Body Optimist / Naila T.
A menudo se habla de la demencia como de un espectro lejano, un tipo de enfermedad que sólo afecta a los ancianos. Sin embargo, hoy en día, más de 55 millones de personas en todo el mundo viven con demencia y cada año se diagnostican casi 10 millones de casos nuevos, según la Organización Mundial de la Salud. Este no es un caso aislado. La demencia se está convirtiendo en un importante desafío para la salud pública y los investigadores están trabajando para comprender las razones de este aumento.
Una población que envejece… y que paga el precio
Sin embargo, envejecer no significa que la demencia sea inevitable. Y aquí es donde los investigadores nos despiertan con una observación clara: muchos factores de riesgo son modificables.
En pocas palabras, su estilo de vida y su entorno juegan un papel importante en la salud de su cerebro. Esto es lo que vieron:
•Nivel educativo: Un nivel bajo de educación está relacionado con un mayor riesgo de demencia. De ahí la importancia del acceso equitativo al conocimiento, desde muy pequeños.
•Pérdida auditiva no tratada: ¿Quién sabía que descuidar los oídos podría afectar la memoria? Y aún así…
•Presión arterial alta, especialmente a partir de los 40 años.
•Obesidad, especialmente en la mediana edad.
•Consumo excesivo de alcohol: más allá de 21 unidades por semana, el riesgo aumenta.
•Fumar: A tu cerebro no le gusta el humo, eso es un hecho.
•La diabetes tipo 2, la depresión, el aislamiento social, la inactividad física, la pérdida de visión no corregida y el colesterol alto completan esta lista.
Hay buenas noticias en todo esto: tiene poder. Puede tomar medidas, a cualquier edad, para reducir su riesgo.