Edén Gómez Bernal / Diario de Chiapas
Los pronósticos que se han marcado por instancias de la Conagua es que se tiene una variación importante en cuanto a las temperaturas, por lo que debe haber mucha prudencia por parte de la sociedad.
En este contexto, para las próximas horas habrá una importante recuperación en las temperaturas, por lo que la exposición al sol debe ser muy cuidadosa por parte de los ciudadanos en sus actividades diarias, para no correr riesgos, por golpes de calor, insolación, deshidratación o incluso quemaduras en la piel.
A esto, Nelson Iván Ruiz Navarro, médico deportivo, remarcó la importancia de no exponerse a altas temperaturas a todos aquellos que hacen deportes, así también puntualizó que cada persona debe conocer su límite de capacidad física.
Aunado a esto expertos en la salud, señalan que los horarios más peligrosos para hacer ejercicio por el tema de la exposición al sol son de 11 de la mañana a las 4 de la tarde, ya que hay un contacto directo con los rayos UV, y estos podrían ser peligrosos.
Detalló que el golpe de calor se origina por la falta de líquidos en el cuerpo esto ocasiona un desequilibrio que propicia desmayos, “hay que tener cuidado, todos aquellos que son amantes a salir a correr por las tardes o por las mañanas”.
