- El desgaste físico y mental derivado de largas jornadas está modificando la manera en que miles de trabajadores utilizan su tiempo libre; cada vez optan por permanecer en casa para descansar y recuperar energías
Cinthia Ruiz / Diario de Chiapas
El desgaste físico y mental derivado de largas jornadas laborales está modificando la manera en que miles de trabajadores utilizan su tiempo libre. En lugar de destinarlo a actividades recreativas, deportivas o de convivencia, cada vez más personas optan por permanecer en casa para descansar y recuperar energías.
De acuerdo con el estudio Panorama Laboral 2026 de la empresa especializada en beneficios laborales Pluxee, el 62.6 por ciento de los trabajadores mexicanos prefiere pasar su tiempo libre descansando en casa. El informe también señala una disminución en la mayoría de las actividades recreativas en comparación con el año anterior.
Uno de los cambios más significativos se observa en la convivencia con familiares y amigos. Aunque el 55.2 por ciento de las personas aún destina parte de su tiempo libre a estas actividades, se trata del hábito que registró la mayor caída, con una reducción de 6.6 puntos porcentuales respecto al año previo.
La situación encuentra explicación en las condiciones laborales que prevalecen en el país. Datos de la Encuesta Nacional de Ocupación y Empleo (ENOE) del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) muestran que México mantiene una de las jornadas laborales más extensas entre los países de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), con semanas que en muchos casos superan las 48 horas de trabajo.
En Chiapas, el panorama es aún más complejo. De acuerdo con la ENOE, la entidad registra la Tasa de Condiciones Críticas de Ocupación más alta del país, con 52.8 por ciento. Este indicador agrupa a trabajadores que laboran jornadas excesivas con ingresos bajos o que trabajan más de 48 horas semanales percibiendo hasta dos salarios mínimos. Las zonas urbanas de Tuxtla Gutiérrez y Tapachula concentran una parte importante de esta problemática.
A ello se suma la elevada informalidad laboral. La misma encuesta del INEGI reporta que el 75.3 por ciento de la población ocupada en Chiapas trabaja en condiciones informales, sin acceso a prestaciones, vacaciones pagadas o esquemas regulados de descanso, factores que contribuyen al agotamiento y limitan las oportunidades para actividades recreativas o de esparcimiento.
La realidad también se refleja en la forma en que los chiapanecos administran su tiempo. La Encuesta Nacional sobre Uso del Tiempo (ENUT) 2024, elaborada por el INEGI, permite observar cómo las actividades relacionadas con el trabajo remunerado y no remunerado absorben gran parte de la jornada diaria, reduciendo el espacio destinado al ocio, la actividad física y la convivencia social.
Especialistas advierten que la falta de descanso adecuado y de espacios para la recreación puede impactar directamente en la salud física y emocional de los trabajadores, generando estrés, ansiedad y disminución de la productividad.
