El riesgo de la exposición a la radiación ultravioleta inicia desde los primeros minutos sin protección adecuada.
Marco Alvarado / Diario de Chiapas
En los periodos vacacionales aumenta el riesgo de lesiones en la piel debido a la exposición prolongada al sol.
De acuerdo con datos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS, quienes visitan las playas en estos días, deben protegerse de las quemaduras por exposición directa, especialmente en regiones como Chiapas, donde se registra altos niveles de radiación ultravioleta.
Estas medidas de protección no sólo son para prevenir daños que causan el envejecimiento prematuro de la piel, sino también quemaduras solares y cáncer.
En Chiapas, el cáncer de piel se ha consolidado como el segundo tipo de cáncer más frecuente, sólo superado en ciertos grupos por el de mama o próstata.
Incluso se estima que en el estado se detectan alrededor de 10 mil 500 casos anuales.
Por tal motivo, las autoridades sanitarias insisten en que la población debe comprender el riesgo de la exposición a la radiación ultravioleta, cuyos efectos inician desde los primeros minutos sin protección adecuada.
Estos días de descanso en playas y ríos, deben ir acompañados del uso de protector solar de amplio espectro, con un factor de protección solar mínimo de 30 para uso diario y de 50 o más para actividades al aire libre, además aplicarlo cada dos horas o después de nadar, sudar o secarse con una toalla.
También se debe complementar la protección con otras medidas como el uso de prendas claras, sombrero o gorra, lentes de sol con filtro UV y buscar sombra, especialmente entre las 10:00 y las 16:00 horas, cuando la radiación solar es más intensa.
Ante las señales de alerta como enrojecimiento intenso de la piel, ampollas, mareo, dolor de cabeza, náuseas, sed intensa o confusión, síntomas que pueden indicar quemaduras solares, deshidratación o golpe de calor, se deben considerar una emergencia médica que requiere atención inmediata.
