Aumentan usuarios en gimnasios

Rafael Lechuga / Tapachula
Las condiciones de vida y el ritmo acelerado que experimentan algunos habitantes de Tapachula en sus trabajos han llevado a que utilicen el gimnasio como alternativa para aliviar el estrés y mejorar su salud. Los establecimientos destinados al ejercicio han informado que, en los últimos meses, sus instalaciones operan al 90% de su capacidad.
“Apreciamos un aumento significativo en el número de personas que acuden a ejercitarse. Cada día son más los que buscan mejorar su calidad de vida a través del entrenamiento”, afirmó Alejandra Leyva, instructora de gimnasio. Subrayó que el ejercicio no solo contribuye al bienestar físico, sino que también ayuda a liberar el estrés, por lo que se recomienda realizar actividad física diaria, incluso en edades avanzadas.
“También contamos con la presencia de muchos adultos mayores. Desde tempranas horas de la mañana, ya están aquí realizando ejercicios cardiovasculares y luego un poco de levantamiento de pesas antes de regresar a casa”, agregó.
Entre las recomendaciones para elegir un gimnasio se incluye optar por el más cercano al hogar y verificar que cuente con entrenadores capacitados que brinden un buen seguimiento a los usuarios.