En vacaciones el sol es tu peor enemigo

Marco Alvarado/ Diario de Chiapas
Si eres de los que buscan arena, sol y mar en Semana Santa, ten cuidado.
Por su ubicación geográfica, Chiapas presenta condiciones constantes de intensa radiación ultravioleta, con niveles considerados muy altos o extremos, principalmente entre los meses de marzo y mayo.
Así que para ir a la playa o a los ríos del estado, no olvides llevar una crema solar con un factor de protección elevado.
El uso de esta crema no sólo está indicado para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel y las quemaduras por exposición al sol, sino también la aparición de cáncer en la piel.
Este tipo de cáncer se ha consolidado como el segundo más frecuente en la entidad, sólo superado en ciertos grupos por el de mama o próstata.
Incluso las autoridades sanitarias estiman la detección anual de unos 10 mil 500 casos en Chiapas.
Para prevenir los efectos de esta radiación, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda el uso de cremas solares, sombreros, gorras, ropa blanca, lentes de sol, y evitar exponerse directamente al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas.
Incluso en días nublados, hasta el 80 por ciento de la radiación ultravioleta atraviesa las nubes, y esto aumenta en un 10 por ciento en lugares como San Cristóbal de Las Casas, debido a la altura.
Aunque la radiación es alta siempre, hay dos picos principales donde el riesgo es mayor: de marzo a mayo es el periodo de mayor riesgo. Los cielos están más despejados y el sol alcanza una posición más vertical al mediodía.
Y entre Julio y Agosto, cuando hay una pausa en las lluvias, la disminución de nubosidad permite que la radiación solar impacte con mayor fuerza, elevando nuevamente los índices a niveles críticos.