Hizo hincapié en la importancia de un primer acercamiento con un médico para saber cuál es el estado de salud al momento de la persona
Carlos Rosales/ Diario de Chiapas
Es muy importante que la ciudadanía no se arriesgue a adoptar dietas que se difunden en las redes sociales donde se promueven remedios fáciles, “mágicos”, que prometen cambios drásticos sin el menor esfuerzo.
En este sentido, la nutrióloga Mariana Valdés Moreno, comentó que, las promesas de bajar de peso rápido, sin esfuerzo y comiendo lo que los demás prohíben, generalmente pone en riesgo la salud de los individuos, porque no se tiene conocimiento de su historia clínica nutriológica o porque tienen alguna enfermedad preexistente.
Aseguró que, esas transformaciones en el tiempo no van a ser sostenibles, porque no les enseñan a las personas a comer de manera saludable. Por lo que recomendó a la población a acudir a los nutriólogos con la finalidad de llevar un plan de alimentación balanceado y una rutina adecuada al cuerpo de la persona.
“Eso es lo que hacemos los nutriólogos; principalmente, en apoyar en la transformación de conductas planteando estrategias integrales, con opciones basadas en los gustos y preferencias de los ciudadanos”, acotó.
Hizo hincapié en la importancia de un primer acercamiento con un médico para saber cuál es el estado de salud al momento; si ya hay un diagnóstico y tratamiento, y evaluar posibles interacciones entre fármacos y nutrimentos.
“Y es que, si algún paciente está tomando un medicamento cuya absorción o metabolismo se vea alterado por algún nutrimento que está más presente en cierto tipo de alimentos, es algo que, sin duda, el nutriólogo debe tener presente”, apuntó.
De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (Ensanut) 2020-2023, el 18 por ciento de las personas adultas en el país registraban diabetes, pero una tercera parte desconocía su diagnóstico y solo el 26 por ciento mantenía la enfermedad bajo control.
La nutrióloga Mariana Valdés Moreno exhortó a evitar las dietas que promueven cambios mágicos o drásticos sin el menor esfuerzo y a acudir a algún nutriólogo, ya que se encargan de educar para la modificación de comportamientos, planteando estrategias basadas en los gustos y preferencias.
Por lo que, hay que evitar caer en estas dietas falsas que se anuncian en redes sociales.
