Marco Alvarado/ Diario de Chiapas
Las personas que laboran bajo la exposición solar deben tener pausas en sombra, de al menos 10 minutos, cada dos horas, ya que están en riesgo alto de sufrir las consecuencias de un golpe de calor, precisó el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).
En la temporada actual de altas temperaturas, muchas funciones laborales se realizan bajo la luz solar, tanto en el campo como en los entornos urbanos, y esa población es la que tiene más riesgo de sufrir estrés térmico; por ello deben emplear sombreros o bandanas frías, beber agua cada 30 minutos y usar ropa ligera y de colores claros.
Además, se precisa que el calor extremo afecta la concentración y el desempeño de tareas físicas; la exposición prolongada al calor aumenta la fatiga, disminuye la capacidad de concentración y reduce la eficiencia en diferentes tareas.
Ante este riesgo es importante identificar los primeros signos de golpe de calor, como mareos, náuseas, piel enrojecida y caliente, sudoración excesiva, fatiga extrema y dificultad para respirar.
Fuertes lluvias y vientos derriban ramas en Tapachula
2 de julio de 2026
