Puntos Fiscales
José Luis León Robles
dj_drdead@hotmail.com
Buenos días distinguidos lectores, el día de hoy tocaré un tema que nos afecta a todos los que trabajamos, pareciera que dichas afectaciones son muy recurrentes en nuestro país, lo que considero dio una pauta a establecer los 12 días de vacaciones pagados en el primero año en cuestión de materia laboral. Puedo señalar que las enfermedades laborales son producidas a consecuencia de las condiciones extremas de trabajo, en ello podemos encontrar a la neumoconiosis, alveolitis alérgica, síndrome del túnel carpiano y distintos tipos de cáncer. Por otra parte, el estrés laboral también puede derivar en una gran depresión, mismo que según estudios quien labora mas de 8 horas eleva la tendencia de caer en depresión, en ello se denota el sentimiento de soledad y abatimiento. Para contrarrestar la depresión el trabajador puede empezar o abusar del alcohol u otras sustancias nocivas, ello para tratar de salir avante ante estas situaciones extremas que genera el estrés, pero desgraciadamente al final provoca más daño. Uno de los síntomas que muchos tenemos y que pasa desapercibido es la pérdida de memoria, para ser sincero apreciable lector en mi caso si es muy recurrente, y esto se deriva por la presión laboral que provoca un aumento y exceso de la cantidad de cortisol, provocando daños en zonas del cerebro originando la afectación para recordar y recordar nuevos recuerdos. No esta por demás mencionar aquellas noches de insomnio donde damos vuelta y vuelta a la cama tratando de caer en los brazos de Morfeo, ello por consiguiente es causado por el estrés laboral que reduce la calidad de sueño, provocando a la larga daños cerebrales y cognitivos, pero lo mas preocupantes que produce riesgo de problemas cardíacos, diabetes e hipertensión, enfermedades que aquejan a muchos de los mexicanos y que no solo se derivan por una mala alimentación. Algo que estoy a favor de los diputados que promovieron la eliminación del horario de verano, fue porque el horario cambiante drásticamente como se venía haciendo año con año, alteraba nuestro reloj biológico y si usted no se daba cuenta ello generaba riesgo a la obesidad, así como a la resistencia a la insulina, también propiciaba un riesgo de diabetes. Para nosotros los profesionistas que tenemos un trabajo de oficina también nos pasamos quejándonos de un dolor de espalda, muchas veces le echamos la culpa al colchón, haciendo el esfuerzo de comprar uno nuevo y ni así, ello porque según estudios se debe tener como máximo 20 minutos para que el cuerpo pueda permanecer sentado en la misma postura sin que los músculos del cuerpo se tensen y empiecen a sufrir algún tipo de daño. Y si hasta ahorita en su lectura no ha leído lo que mucho nos quejamos, esto lo quería dejar hasta el final, por lo menos con mis compañeros de trabajo y conocidos tenemos este mal recurrente llamado problemas gástricos, ya que el estrés laboral eleva el riesgo de contraerlo, que va desde la diarrea hasta problemas de estreñimiento, o lo que conocemos como la inflamación del intestino. Con este tema lo único que pretendo es que cuide su salud, si tiene algún padecimiento vaya con su médico de cabecera y busque la forma de ir quitando ese estrés acumulado, al fin y al cabo todo trabajo por lo regular estresa, ya que se basa en objetivos por alcanzar, en nuestro país existe mucha mano de obra calificada, profesionistas que buscan una oportunidad, entonces no estamos para dormirnos en nuestros laureles, dice un dicho laboral por ahí, somos necesarios pero no indispensables, y además somos reemplazables, así que lo mejor es valorar su trabajo en relación a las condiciones que se ofrece, siendo el comparativo con su estado actual de salud. Agradezco su atención a esta su columna, y ya próximo nos encontramos con la festividad de noche buena, tiene la oportunidad de pasar con sus seres queridos ese día, disfrútelo porque estamos de paso, recuerde además el dicho mas vale tener salud que dinero.
