Cinthia Ruiz / Diario de Chiapas
El estrés laboral puede afectar el descanso, la salud física y emocional, así como las relaciones familiares cuando las responsabilidades del trabajo continúan fuera de la jornada. Ante este problema, el psicólogo Andrey Roblero advirtió que llevar pendientes a casa puede mantener los niveles de estrés, incluso durante las comidas, las vacaciones y los momentos de convivencia.
El especialista señaló que, de los pacientes que atiende en su consultorio, alrededor del 60 por ciento presenta problemas relacionados con el estrés laboral, dificultades para dormir, ansiedad o agotamiento emocional. Aclaró que no cuenta con una cifra específica para conocer la dimensión de este problema en Chiapas.
Entre las señales que pueden presentarse mencionó la preocupación constante, los problemas de sueño, los dolores de cabeza frecuentes, las molestias estomacales y la falta de motivación para levantarse e ir a trabajar. También advirtió que el agotamiento puede afectar la convivencia con la pareja, los hijos y otras personas cercanas.
Roblero explicó que el estrés laboral no depende exclusivamente de la edad, sino de distintos factores relacionados con las condiciones de trabajo, entre ellos mencionó la sobrecarga de tareas, las exigencias excesivas, la falta de comunicación, el trato poco humano y un ambiente laboral desfavorable, el especialista también llamó a las empresas a prestar atención a la salud mental y emocional de sus colaboradores. Señaló que pueden impulsar acciones preventivas, como talleres para el manejo del estrés, capacitaciones y convenios con profesionales de la psicología que faciliten el acceso a terapia.
