Carlos Rosales / Diario de Chiapas
Para prevenir enfermedades como la obesidad y la diabetes, es muy importante hacer cambios en los hábitos y fomentar la actividad física para evitar el avance de estas enfermedades que, posteriormente, suelen complicar la salud del cuerpo humano.
Martha Elena Chacón Chacón, médico familiar, destacó que la diabetes ocupa uno de los primeros lugares en nuestro país con mayor número de casos y tiene el segundo lugar de mortalidad y el séptimo lugar de morbilidad.
“Ante esta situación, es necesario prevenirlo antes de que esta enfermedad se desarrolle y sea muy tarde. Por lo que la actividad física diaria de al menos 30 minutos es muy buena para quemar calorías y así evitar complicaciones, porque muchos pacientes ocupan las camas de hospitalización por estas enfermedades”, acotó.
Dijo que la globalización ha alcanzado tal grado que la población actual tiene mayor condición de desarrollar diabetes por el consumo excesivo de grasas y porque existe un mayor sedentarismo en la actualidad.
“Es muy necesario que las personas acudan a los centros de salud para que les realicen un chequeo y así determinar si aún no son propensos a enfermarse de la diabetes o de otros males. También, la ciudadanía debe llevar a cabo un plan de alimentación moderado y así evitar caer en hábitos que puedan representar un riesgo”, apuntó.
Cabe destacar que, de acuerdo a la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT), la prevalencia de diabetes diagnosticada fue de 12.6 por ciento, mientras que la no diagnosticada fue de 5.8 por ciento.
Esto significa una prevalencia total de 18.3 por ciento, lo que representa 14.6 millones de mexicanos. Se estima que el 31.7 por ciento de las personas con diabetes desconocen su diagnóstico, con un porcentaje mayor en menores de 40 años (65.6 por ciento) que en adultos de 60 años o más (18.1 por ciento).
Insistió en que la mejor manera de prevenir o retrasar eficazmente la aparición de la diabetes es un cambio de hábito.
Martha Elena Chacón Chacón hizo una invitación a la población a hacer conciencia de la alimentación que todos los días lleva a cabo y, asimismo, realizar actividades físicas constantemente para evitar enfermarse de la diabetes y de la obesidad.
