Paulina Vargas
“¿Qué practicas?”
¿Qué practicas? Me pregunta un niño extranjero en un video. Este pequeñito me hizo reflexionar profundamente. Me parece que es un niño de la India que en inglés explica que eso que uno practica es lo que nos convierte en expertos. Entonces si yo practico el enojo, la critica o la queja seguramente soy un expert@ en eso.
Si todo es el resultado de una practica entonces puedo también ser un experto en alegría, optimismo y amabilidad.
Mi reflexión fue personal y concluí que soy una experta en preocuparme y estresarme. Antes pensaba que por el tráfico de la Ciudad de México yo tenía estrés y que la rapidez de la vida en las grandes ciudades me genera preocupación pues siempre vivía a contratiempo. Pero viviendo en Chiapas me doy cuenta que ese estilo de vida se puede tener en todos lados. Es decir, puedo vivir estresada y preocupada, en Ciudad de México, en Chiapas, en la India o en cualquier lugar. Esto no es un tema del exterior sino un tema interno de: qué practico.
Queremos darle la responsabilidad de todo a lo externo que está alrededor nuestro o de las personas que nos rodean, pero basta con que un hermoso niño te pregunte seriamente ¿qué practicas? para que hagamos conciencia de aquello que hacemos. Porque estoy segura de que no soy mi preocupación, ni mi estrés, soy mucho más. Pero en el fondo todo lo demás se opaca por esas practicas tan arraigadas.
Tendremos que lograr hacer conciencia y después querer cambiarlo. Me imagino a la gente que se enoja y pienso que no recuerdan cómo ser alegres o en el fondo les gusta enojarse. Una vez que uno pase la incomodidad del cambio entonces podremos lograr trascenderlo. Practicar una de las virtudes que si quiero seguramente será un buen camino para dejar las practicas que deseo liberar.
Soltar el estrés y la preocupación para dar paso al optimismo, la alegría y la calma. Entender que, en el fondo, todos estamos conectados y en el fondo somos iguales. En Tuxtla, Tapachula, Tonalá, Cintalapa, Monterrey, CDMX, Bombay, Londres o Delhi los humanos somos iguales y podemos decidir como queremos vivir la vida y qué practica llevaremos a cabo día con día.
Así que hoy yo te pregunto ¿tú qué practicas?
