Algunas bebidas pueden ayudar a la absorción de los nutrientes que se encuentran en los alimentos que consumimos.
Por ello, en esta ocasión te compartiremos algunos tés que además de tener un rico, aportan beneficios a tu salud.
Té de manzanilla
Sus propiedades ayudan a combatir la pesadez y algunos malestares estomacales que pueden provocar ciertas comidas.
Té de jengibre
Diversos estudios han demostrado que el jengibre tiene un potencial uso para problemas intestinales además de que posee propiedades antiinflamatorias y otras que ayudan a calmar las náuseas y prevenir el reflujo.
Té rojo
Esta bebida es buena fuente de vitaminas del grupo B, C y D; aporta minerales, como el potasio, magnesio, yodo, zinc, flúor, además de fibra, polifenoles, teofilina y cafeína (más que el té verde).
Sus propiedades convierten al té rojo en una bebida que ayuda a mejorar la digestión.
Té de boldo
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Esta bebida es utilizada para tratar dolencias digestivas. Además, es ideal para combatir el estreñimiento y favorecer la expulsión de gases.
Con información: mundosano.com
